Eclaircir les mécanismes de la communication canine pour surmonter la peur des chiens J'accompagne actuellement une personne, en visioconférence, dans le cadre d'un travail pour l'aider à surmonter sa peur des chiens. Lors de notre deuxième séance, elle m'a posé plusieurs questions sur le comportement des chiens, notamment : Pourquoi aboient-ils lorsqu'on passe devant leur… Lire la suite Cynophobie et communication canine
Prendre connaissance des clés et pratiquer Votre peur ou votre phobie envers un animal peut provoquer une forte anxiété, voire entraîner des troubles anxieux. Pour avancer, il est important d’essayer de mieux comprendre cette anxiété. Cela ne signifie pas forcément chercher à tout prix les origines de votre peur, mais plutôt observer et analyser ce… Lire la suite Zoophobie/peur des animaux et anxiété
La peur des chiens ou cynophobie Erika, qui souffre de cynophobie (la peur des chiens), a entamé un travail d’accompagnement avec moi, prévu sur trois séances initiales en visio. Ce matin, nous avons eu notre troisième rendez-vous, au cours duquel une séance d’hypnose était programmée. Cependant, avant de passer à cette étape, nous avons pris… Lire la suite Le travail d’Erika sur sa cynophobie
Agir sur la peur par le mouvement Vous avez peur des animaux (zoophobie) ? Vous avez peur d'un animal, chien, chat, araignée, cheval, papillon, pigeon, etc ? Vous croisez un animal dont vous êtes phobique et peut être que vous entrez en panique. Mon conseil : si cela vous est possible, agissez sur ce que… Lire la suite Peur des animaux : agir plutôt que réagir !
Prendre du temps pour son corps Le mouvement est une clé pour tenter d'aller mieux. Et il est important que vous envisagiez de l'ancrer dans votre quotidien. Le mouvement est donc vu "comme une vitamine". Négligé, parfois malmené, notre corps nous échappe. Et si on prenait le temps de se mouvoir en pleine présence ?… Lire la suite Le mouvement est une clé
Merci pour vos avis ! Merci d’avoir pris le temps de me laisser un avis. Merci d’avoir pris le temps de partager votre expérience avec moi. Je suis ravie d’avoir pu vous accompagner et que cela ait répondu à vos attentes. Votre soutien est ce qui m’incite à vous accompagner encore et au mieux. S’il… Lire la suite Les avis de mai 2024
Commencer petit pour ne pas se décourager On peut avoir envie de pratiquer une activité de relaxation, de pleine présence ou de méditer, mais ne pas savoir comment s’y prendre. Déjà, il est important de lâcher cette idée qu’il faut performer et de suite méditer, se relaxer ou pratiquer la pleine présence pendant au moins… Lire la suite Séance de relaxation-méditation en pleine présence de 5 minutes
L'histoire de la boucle d'oreille L'autre jour, il faisait très froid et en enfilant mon tour de cou, en extérieur, j'ai perdu une boucle d'oreille près de ma voiture.✨Ce n'est pas très grave en soit, ce n'est qu'une boucle d'oreille.Je l'ai un peu cherchée près de ma voiture, mais un si petit objet peut vite… Lire la suite Il n’y a pas de petit merci
Si vous aimez l'audio, retrouvez mes articles lus sur ma chaine Youtube :Veronique Valy Coaching Vous pouvez y trouver également des conseils, des relaxations… Je vous invite à vous abonner afin de recevoir une notification pour chaque nouvelle vidéo postée. Pas de crainte, je n'en poste pas tous les jours… Véronique
Quelques sujets de réflexion… Sortir du chemin de l'anxiété Pour sortir du chemin de l’anxiété afin d'emprunter un autre sentier, on peut : respirer en conscience méditer ou pratiquer la relaxation guidée se reconnecter à soi utiliser la phytothérapie (sur avis médical) écouter ses rêves, ses besoins, ses envies chasser ses pensées négatives, les écraser… Lire la suite Petites escales de l’été – partie 3
